●姿勢改善アドバイザー養成講座

「なんで正しい姿勢が大事なの？」「悪い姿勢の弊害は？」「姿勢が良くなるとどんなメリットがあるの？」こんな疑問に的確　にアドバイスするために「正しい姿勢」「悪い姿勢」姿勢の基礎を学び、正しい姿勢への改善ポイント、セルフストレッチやア　ドバイススキルを修得できる姿勢教育のベーシック資格です。

●姿勢改善指導士養成講座

姿勢を改善するための知識を解剖学、生理学、運動学的見地により専門的に理解し、姿勢における問診、視診、触診スキルと正しい姿勢のトライアングル「美・健康・運動」のスキル向上のための各メソッドを指導するための姿勢教育のアドバンス資格です。

正しい姿勢を知り『美・健康・運動』をカラダで感じる！ための定期レッスンです。

●ウォーキングレッスン

お子様からお年寄りまで、幅広い方々に有酸素運動の基礎であるウォーキングを通じて、気持ち良く「正しい姿勢」を感じていただけます。

親子ウォーキング、シニア向けポールウォーキング、美ウォーキング教室…などなど

●ランニングレッスン

初心者から上級者まで、いつでもどこでも気軽にできるランニングを通じて、運動時の「正しい姿勢」を感じてもらいながら運動スキルを向上できます。

初心者ランニング、スローランニング、マラソンランニング教室…などなど

●体幹トレーニングレッスン

カラダの軸をしっかり造ることで「正しい姿勢」から基礎代謝をアップさせ、健康的に美しい、また怪我をしにくいカラダの獲得を、体感していただけます。

バランスボール、ストレッチポール、リズムエクササイズ、骨盤矯正ストレッチ…などなど

●プロボディメイクレッスン

「正しい姿勢」をより高度に使いこなすためのプロフェッショナルレッスンです。「美・健康・運動」全てにおいて、パフォーマンス向上を実感できます。

低酸素トレーニング、アンチグラビティ(抗重力)ストレッチ…などなど